15、草莓
草莓含有丰富的维生素C，而维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛。
Tips:如果对性冷淡，可能你缺乏锌，因为锌是生成性激素必不可少的矿物质。富含锌的草莓被誉为性欲的发动机，不妨一试。
16、胡萝卜
胡萝卜所含的紫菜碱是促进性激素分泌的妙方。啃啃春季刚上市的新鲜带嫩叶的胡萝卜，还能消除肌肉酸痛和增强视力呢！
Tips:将胡萝卜洗干净，直接生吃，或将胡萝卜切丝做色拉菜吃。
17、韭菜
韭菜四季常青，但以春天吃最好。韭菜是娇嫩鲜美的起阳草，有天然“伟哥”之称。春季气候冷暖不一，需要保养阳气。而韭菜性温，温养人体阳气，春季常吃韭菜，可增强人体脾胃之气，使人保持旺盛的精力。
Tips:韭菜最好现做现吃，不能久放。另外，消化不良的宝宝最好不要吃韭菜。
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