11、绿茶
纯净的新茶被誉为最健康的饮料，因为它们富含抗癌物质——黄酮醇。绿茶还富含红茶所没有的维生素C，是预防感冒，滋润皮肤所不可缺少的营养素。绿茶中还能提神，白天饮用能保持状态，提高你的工作效率。
Tips:不要饮用太烫的茶，否则会损害食道。
12、无花果
自古以来，埃及人就深知无花果的奇效。由于它所富含的酶、促进肠蠕动的物质，以及大量的矿物质和维生素，因此，被誉为预防疾病和确保身体健康的妙方。
Tips:如果你牙痛，可将新鲜的无花果果肉塞入牙龈之间进行按摩，牙痛就会减轻。
13、芦笋
芦笋鲜嫩翠绿的茎干含有丰富的叶酸，五根芦笋大概就有110微克的叶酸，是人体每天需求量的20%。芦笋还富含钾和锰，具有排除水分和刺激肾脏的功效。西方有句俗语：“谁多吃芦笋，谁的性欲也更旺盛。”
TiPS：白色芦笋含有柔和的芳香味，它比绿芦笋更好吃。
14、辣椒
辣椒富含稀释血液的高效物质辣椒素，使身体暖和，它促进人体内幸福荷尔蒙的分泌，从而促进性兴奋，辣椒也因此被誉为火热的性爱妙方。
Tips:作调料用量每人半个辣椒，才能发挥性激素作用。
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