成都市营养学会培训中心(原成都中医药大学营养师培训中心)
春饮花茶香
发布时间:2011/5/5

根据天气与气候的变化条件来选择适宜的茶叶品饮,对人体强身健体、防病、治病会带来极大的益处。那么,春暖花开的季节对于爱饮茶的人来说,自然不能错过花茶的滋润。
  花茶,又名熏花茶、香花茶、香片,最常见的花茶是用茉莉花制的茉莉花茶。一般来说,普通花茶都是用绿茶制作,也有用红茶制作的。
  花茶主要以绿茶、红茶或者乌龙茶作为茶坯、配以能够吐香的鲜花作为原料,采用窨制工艺制作而成。根据其所用的香花品种不同,分为茉莉花茶、玉兰花茶、桂花花茶、珠兰花茶等,其中以茉莉花茶产量最大,也最被人们熟知。
  与南方饮茶习俗相比,似乎北方人更乐于品饮花茶,但殊不知茉莉花茶的发祥地其实是在福建。据史料记载,清咸丰年间福州就已有大规模茶作坊进行商品茉莉花茶生产。当时福州的“长乐帮”茶号生产、大生福、李祥春等窨制的茉莉花茶运销华北,特别是京、津地区,走海路由福州运至天津,转口北京,深受北京市民的喜爱。
  单就茉莉花茶来说,其具有“祛寒邪、助理郁”等功效,同时,茉莉花茶还可松弛紧张的神经,并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。
  此外,像菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效;金银花性味甘寒,具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效,可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒等症;玫瑰花性微温,并含有丰富的维生素,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃皆有调理作用。
  由此说来,春饮花茶不仅是解渴那么简单,对强身健体、防病、治病都大有裨益。
  冲饮花茶,一般选用白色的有盖瓷杯,或盖碗(配有茶碗、碗盖和茶托),亦可采用透明玻璃杯。
  沏茶时,应用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡,随即盖上杯盖,以防香气散失,2~3分钟后,即可品饮。

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