7、芹菜：含有大量胶质性碳酸钙，可补充笔直双腿所需的钙质，还含有丰富的钾，可预防下半身肥胖。

8、菠萝：可促进血液循环，将新鲜的养分和氧气送到双腿，恢复腿部元气。

9、奇异果：含有丰富的纤维素，可吸收水分膨胀，产生饱足感，并增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿变粗。

10、西红柿：可利尿去除腿部疲劳，长时间站立的话，可保证腿部力量。

吃出来的纤腿不是不可能哦，懂吃，懂【营养】，才能更懂【健康】，懂美丽！