1、芝麻：提供人体所需的维生素E,B1和钙质，特别是亚麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的胆固醇。
2、香蕉：含丰富的钾、脂肪，而纳的含量很低，符合美丽双腿的营养需要。
3、苹果：所含水溶性纤维质果胶可清肠，防止下半身肥胖。
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