过年前采购的所有货物都统称为年货！在上期的微课当中，纪老师向大家介绍了如何从安全、营养、性价比等方面挑选年货中的食材。然而，对于大多数家庭来说，过年七天乐，不仅仅是乐呵呵的吃美味营养的一日三餐，更要美滋滋的准备些零食，招待亲朋好友。第二期（1月17日晚上）的系列微课中，纪老师将带领大家一起挑选过年期间最适合自己与家庭的零食。

【微课内容】

1.正视零食的地位，打破传统偏见
2.如何从制作工艺、营养价值、性价比等方面进行零食的挑选
3.针对不同的人群，零食的每日推荐摄入量与过量风险及其应对措施
本期微课涉及到的零食为：碧根果、松子等干果类；糖果、饼干等休闲食品类。

【微课奖品】

1.张新渝老师亲笔签名《舌尖上的科学》/套；
2.冉伶老师亲笔签名儿童保健之育儿经典/册；
3.中国营养学会营养餐盘。
微课期间，纪老师会根据授课内容提出相关的问题，优先回答正确的同学得到以上奖品。

【活动时间】

听课时间：1月17日（星期三）19:00
授课方式：微信群语音+图片直播 
课程时长：30分钟~60分钟

【报名流程】

添加微信号yyzxjxb，工作人员将你拉入微课群中。（报名截止时间：1月17日18:30）

【注意事项】

1.微信群名额有限，将根据报名先后陆续邀请入群，报满即停。
2.第三期微课将于下周进行，详情请关注学校微信公众号zyyyorg。