在宝宝的食谱中，妈妈们是否把南瓜也列进来了呢?假如没有的话，现在开始吧!让宝宝和南瓜来个亲密接触。

南瓜的作用：

 
    南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分，既可煲汤又可炒菜还可以做主食，可谓一材多能。

增强免疫力：南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，促进细胞因子生成。

有利视觉发育：南瓜中丰富的类胡萝卜素，在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A，对维持正常视觉具有重要生理功能。

补钙：南瓜属于高钙、高钾、低钠的食品，特别适合宝宝。