误区6 宝宝稍有动静就和他说话

    刚出生的宝宝，深睡眠和浅睡眠基本各占50％，而且是不断交替的。深睡眠时，宝宝处于完全休息状态，除了偶尔的惊跳和极轻微的嘴动外，没有其他活动：浅睡眠时，宝宝的手臂、腿和整个身体经常会有些活动，脸上还可能会做怪相、皱眉、微笑等等，这些都是浅睡眠时的正常表现。

正确做法：如果宝宝出现轻轻抽泣或运动，不要急着去拍他、抱他或者给他喂奶，先在床边观察一段时间，看宝宝是否能接着睡。否则，给予过多的干预，会人为地打断宝宝深睡眠和浅睡眠的自然交替，破坏宝宝的睡眠规律。如果宝宝出现了哭闹等更多的表现，妈妈再去进行处理。

误区7 开灯睡宝宝不害怕

    宝宝的视神经系统尚未处于发育阶段，适应环境变化的机体调节能力差，如果卧室开着灯，会改变宝宝区别昼夜的自然规律，导致睡眠时间缩短，影响正常的新陈代谢。同时还会影响宝宝的视力发育，将来患近视眼的概率要高出关灯睡觉的宝宝。

正确做法：准备一盏可调光的夜灯，放在伸手可及的地方，宝宝有动静时可随时打开照明。通常半夜醒来，我们的眼睛已经习惯黑暗，只要打开一点点光就可以看清了。

 
误区8 穿衣睡觉不感冒

    穿着厚厚的衣服睡觉会使宝宝的肌肉不能完全放松，因而总是不能进入熟睡状态，妨碍了生长激素的分泌。另外，衣服过多容易裹住宝宝，使呼吸及血液循环变得不通畅，心脏、肺及大血管有压迫感，导致宝宝经常发生夜惊等现像，影响睡眠质量。

正确做法：睡觉时最好让宝宝穿舒适宽松的纯棉内衣，另外，注意控制室温。宝宝手脚温暖，身上无汗是适宜的穿着和室温。

误区9 叫醒宝宝喂奶

    宝宝睡得香甜的时候，如果硬将他叫醒，这不仅会使宝宝因为睡眠不足而没有食欲，还直接影响了他的睡眠质量，久而久之会造成宝宝缺乏深睡眠。

正确做法：新手妈妈要牢记，饿不饿，宝宝自己最清楚，如果饿了，再小的宝宝也会有条件反射，他会自己醒过来找吃的。

误区10 睡软床更舒适

    很多妈妈让宝宝跟大人一起睡在软软的席梦思床垫上，这种方法不可取。宝宝的骨骼中含无机盐少、有机物多，因而具有柔软、弹性大、可塑性大的特点，如果让宝宝长期睡在凹陷的软床上，会增加宝宝脊柱的生理性弯曲度，使脊柱两旁的韧带和关节负担过重，不仅容易形成驼背，还有可能导致脊柱畸形。

正确做法：从新生儿期就应该开始不要让宝宝睡软床。宝宝理想而科学的睡床应当是木板床。睡这种床，可避免宝宝脊柱、骨骼变形。

    为了宝宝的健康成长，妈妈要让宝宝养成好习惯，宝宝睡觉最迟不超过晚9点，这样，就不会错过生长激素的分泌高峰期。小编会将更多的早教、育婴知识陆续在我们网站【健康知识】版块展出。