成都市营养学会培训中心(原成都中医药大学营养师培训中心)
3个月减5%体重最科学 频繁换减肥产品有害健康
发布时间:2011/1/26

  特别提醒

 

  (1)除非是医生为你开的减肥药,否则绝对不要乱吃。

 

  (2)怀孕和哺乳期间尽量不吃任何药物,包括减肥药。

 

  (3)不要让孩子吃任何减肥药或减肥保健品。

 

  (4)胖病虽有标准,但每个人的心理标准不同,很多人单纯为了追求苗条也会考虑服用减肥药,其实对这样的人来说,更好的方法是锻炼,以及在医生指导下实行科学饮食,减肥药只能是辅助办法。

 

  (5)如果在吃减肥药期间还需要吃别的药,最好能够咨询医生。

 

  (6)没有一种食物或药物可以作为“脂肪催化剂”,如果见到这样的广告,惟一正确的做法就是退避三舍。只有锻炼,才能最有效地消耗脂肪。

 

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