成都市营养学会培训中心(原成都中医药大学营养师培训中心)
营养师推荐7种食物刮走你的赘肉
发布时间:2010/12/29

 

7、红枣

 红枣含有蛋白质  红枣含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素A、B2、C、P、铁质、钙质、磷质等,能促进肠胃蠕动,帮助消化吸收,排清毒素。红枣中所含的皂类物质,具有降低血糖和胆固醇含量等作用。

 

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