长时间盯着电脑看，眼睛就会疲劳、酸疼。专家特别提醒，遵循以下八点，可以减少电脑给眼睛带来的伤害。

    电脑屏幕略向下倾斜

屏幕反光会刺激眼睛，而最强的反光来自上方光线，如日光灯和阳光。把电脑屏幕向下倾斜一些、拉上窗帘都可以减少反光。

    屏幕与眼睛的距离要适中

15寸以上的屏幕与眼睛的距离约等于手臂伸直的长度。

    将键盘放在屏幕正前方

一边打字一边低头看键盘，眼睛会因持续移动而感到疲劳。键盘的最佳高度是，手放在键盘上，手臂能靠近身体两侧并轻松下垂，如果用笔记本电脑，最好用外接键盘。

    多眨眼

许多人使用电脑时，眼睛眨动的频率会减少，这会降低泪水对眼球的润滑作用，造成眼睛干燥、酸疼。如果出现不适症状，可以滴几滴滋润眼睛的药水或人工泪液。