秋冬之际,不少人的手脚温度似乎也和天气一样冷了起来。有54%的女性都有发冷的现象。这种手脚冰凉大多与季节转凉、人体内阳气不足有关,只要做好保暖,适当运动,注意饮食调养,再学一些按摩等调理的方法就会有很大改善。下面教您一些防治的方法: