成都中医药大学营养师培训中心健康公益系列讲座
“科学减肥 纤美健康”
2014年3月30日14:00-16:00，一场以“科学减肥 纤美健康 ”为主题的公益健康讲座，在中大君悦金沙温馨静谧的“子颜小儿绘本馆”中轻松愉快地开展了。此次活动由成都中医药大学营养师培训中心和四川嘉诚恩品科技有限公司联合举办，主讲人是成都中医药大学营养师培训中心七期讲师班优秀学员、高级营养师周莉老师，听众主要是一群年轻美丽的妈妈们。
讲座开始前，中心工作人员配合周莉老师对到场的听众朋友进行了体质测量，并分发了“体脂测量记录表”并将其填写好。讲座正式开始时，周莉老师首先对各项的数据进行了分析，让大家现场就可以轻松判断自己的体质指数（BMI）、身体脂肪率、内脏脂肪率是否在正常范围。讲述中周老师特别强调了科学减肥的实质是科学减脂而不是单一的降低体重。让大家很快地懂得即使体重正常也不能忽视身体脂肪率，控制体脂比例才是纤美健康的实质所在。随后，周老师还现场分析了身体脂肪高对健康的多种影响和危害，为了让大家更为清晰直观地了解油炸食品的脂肪含量很高，周老师采用了现场燃烧薯片的演示方式给大家留下了深刻的记忆，周老师并为大家形象生动地讲解了如何通过膳食控制和适量运动达到大家梦寐以求的纤美健康。此次讲座不仅传达了健康的营养知识，同时也传递了一种爱生活爱健康的正能量。最后，周老师深入浅出地讲述赢得了在场听众的热烈掌声。
据悉，此次讲座是营养中心推出举办的健康公益讲座是春季主题讲座之一，随后还将开展多场讲座。
敬请关注，欢迎聆听！
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