成都中医药大学营养师培训中心开展健康公益系列讲座
“科学减肥 纤美健康”
2014年3月20日，一场以“科学减肥 纤美健康 ”为主题的健康讲座，在位于环境雅致的成都市王府井购物中心的屋顶花园咖啡厅举行。此次活动由成都中医药大学营养师培训中心和汇诚集团联合举办，主讲人是营养培训中心七期讲师班优秀学员、高级营养师周莉，听众来自汇诚集团总部和分公司的管理人员，共25人。
讲座一开始，针对听众每人手中填好的 “体脂测量记录表”，周莉老师对上面的数据进行了分析，让听众现场就可以判断自己的体质指数（BMI）、身体脂肪率、内脏脂肪率是否在正常范围。周老师提醒大家，减肥要避免陷入误区，减肥不是仅减体重，而是要减掉身体的脂肪。同时，还要注意即使体重正常也不能忽视身体脂肪率。随后，周老师还现场分析了身体脂肪高对健康的多种影响和危害，并为听众详细解读了如何通过膳食摄入和运动方式达到营养平衡，真正实现科学、健康的减肥。
据悉，此次讲座是营养中心举办的健康公益系列讲座的2014年首场，随后还将开展多场讲座。
公益讲座咨询热线：陈老师： QQ 648842785 手机 13980440029
作者：9期讲师班学员 朱海滨
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