2020年12月23日，国务院新闻办公室发布《中国居民营养与慢性病状况报告（2019年）》，公布了从2015年到2019年中国居民的慢性病与营养监测结果，结果真是让人喜忧参半。

喜的是居民健康意识逐步增强，居民体格发育与营养不足问题持续改善，城乡差异逐步缩小，农村儿童生长延缓问题得到重视和改善。

忧的是居民超重肥胖问题不断凸显，慢性病患病/发病仍呈上升趋势。

中国营养学会2月25日发布的报告显示，我国成年居民超重或肥胖已过半（占比50.7%），超重肥胖及膳食相关慢性病问题日趋严重，不合理的膳食是中国人疾病发生和死亡最主要的因素。

据调查，高血压、糖尿病、高胆固醇血症、慢性阻塞性肺疾病患病率和癌症发病率较2015年相比有所上升。慢性病导致的死亡占比率占总死亡率的88.5%。

原因分析

01膳食结构不合理

蔬菜、水果、豆及豆制品、奶类摄入不足。

02长期大量摄入高盐高油的食物

油、糖、精白米面等高能量低营养的吃得过多，而且多以盐分高、辛辣油腻食物为主，脂肪供能持续增加。

03缺乏锻炼

我们正处于互联网高速发展的时代，互联网给我们的生活带来了太多的便利，出行靠手机，吃饭靠外卖，休息在家“葛优躺”，缺乏身体活动，也是导致超重肥胖的重要因素。编辑器内还有更多基础样式,进入编辑器搜索即好。