关键词：四川营养师培训,营养师培训,公共营养师 

导语：寒风萧瑟，雪花纷飞，许多人喜欢冬季的清冷。然而，对于口腔溃疡患者来说，冬天却是他们最难熬的日子。暖气、空调、火锅，这些虽把寒气驱走了，却加剧了口腔溃疡的发生。本期，成都中医药大学营养师培训中心的营养师将为你的口腔健康保驾护航。

天干物燥，小心“口疮”

恼人的“口疮”是这样出现的

      口腔黏膜溃疡俗称“口疮”,一般具有“黄、红、凹、痛”四个特点，患者口腔内会出现先红后黄的凹陷面，疼痛明显，严重时甚至影响到进食和说话。冬季气候干燥，“燥邪”可引起人体中微妙的生理变化，使机体抵抗能力下降，还会加重口腔溃疡的情况。

       中医学认为，口腔溃疡与火热上炎有关，一方面心脾积热上冲，如吃太多辛辣口味食物，脾胃积热；或情志抑郁，心火亢盛；或风热外袭，引动内火，使心脾火热循经络上熏口舌，致热腐溃烂；另一方面是阴虚内热而生，虚火上炎，烧灼口腔黏膜。此外，临床治疗中发现的大部分口腔溃疡患者，都伴有不同程度与植物神经功能紊乱有关的病征，如胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等；以及神经精神方面的病症，如失眠、烦躁、精神紧张、乏力等；有的患者则伴有食欲减退、口干等病征，女性患者月经期病情加重。现代医学则认为，口腔溃疡由内分泌失调、病毒细菌感染和自身免疫遗传因素引起，具有周期性复发的规律。

文：营养师培训

下期预告：     
   《天干物燥，小心“口疮”》系列之《8大诱因应对方案》

往期回顾：
       长期面对电脑，时间久了容易产生眼睛疲劳、视觉模糊、视力下降，干涩发痒、酸胀疼痛、头晕的症状，有的还会形成近视，医学上称之为“电脑眼”病。如果你也中招了，那可要好好看看成都中医药大学营养师培训中心的营养师准备的本期专题。

《养眼高招，完败“电脑眼”》系列营养知识回顾