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总导语：婴儿贫血是婴幼儿时期比较常见的一种症状，长期贫血可影响心脏功能及智力发育。婴幼儿贫血多数是因为营养不良造成的，患儿可出现面色苍白或萎黄，容易疲劳，抵抗力低等症状。既然贫血的危害那么多，如何才能让贫血宝宝“满血复活”呢？今天，成都中医药大学营养师培训中心的专家教你几招。

让贫血宝宝“满血复活”

贫血宝宝，你怎么了？

      据统计，我国城市5岁以下儿童贫血率为12.3%，而贫血高峰发生于6个月的婴儿，主要表现为营养型贫血，临床上可分为营养性小红血球性（缺铁性）贫血和营养性巨幼红血球性（维生素B12、叶酸缺乏）贫血两种。此外，食物搭配不合理、慢性腹泻、反复感染也会造成铁和维生素B 12、叶酸吸收障碍，引起营养性贫血。

【缺铁性贫血】由体内缺铁影响血红素的合成所引起。由于婴幼儿生长速度很快，正常婴幼儿出生后5个月体重增加1倍，1岁时增加2倍。婴幼儿在4~6个月后，体内储存的铁已经消耗渐尽，如仅以含铁量少的母乳或牛奶喂养，将会导致缺铁性贫血。

【营养性巨幼红血球性贫血】由各种因素影响维生素B12及叶酸的摄入与吸收造成。维生素B12和叶酸都在核酸代谢中起辅酶的作用，若缺乏则导致代谢障碍，从而影响原始红血球的成熟。常发生于未加或者少加辅助食品、单纯以母乳喂养或淀粉喂养的婴儿，或反复感染及消化功能紊乱的小儿。维生素B12缺乏可引起巨幼性红血球性贫血和神经系统的损害；叶酸缺乏除引起巨幼性红血球性贫血外，还有舌炎、口炎性腹泻等。

TIPS>>>

贫血宝宝的症状
      面色苍白，嘴唇、指甲颜色变淡等；呼吸、心率增快；食欲下降、恶心、腹胀、便秘；精神不振，注意力不集中，情绪易激动等，年长患儿还会出现头痛、头晕、眼前有黑点等，患病时间长的患儿常常会出现容易疲劳、毛发干枯、生长发育落后等，有的孩子还会出现异食癖，如喜欢吃泥土、墙皮等。

文：营养师培训

下期预告：     
   《让贫血宝宝“满血复活”》系列之《调整饮食，贫血不再来》

往期回顾：
       母乳的价值是任何奶粉都无法替代的，为了宝宝健康成长，不少妈妈都选择了采用母乳喂养的方式，但遗憾的是，有些妈妈奶量偏少，无法满足宝宝的基本胃口，而有些妈妈却奶量偏多，导致该断奶的时候，回奶却成了件头疼事，还有那胀奶的感觉也真是让人难受，如何解决这些烦人“奶事”呢？我们还是来听听成都中医药大学营养师培训中心专家的建议吧。

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