成都市营养学会培训中心(原成都中医药大学营养师培训中心)
【四川营养师推荐】木瓜牛奶
发布时间:2013/8/15

来源:网络      编辑:Mr.x            关键字:四川营养师培训  营养知识  保健

木瓜牛奶的做法大全

        早就听说木瓜牛奶美容养颜还丰胸,所以选择这道木瓜牛奶的做法,介绍给大家,尤其是想丰胸的女孩,热爱家常菜的朋友千万不要错过这个美食的哟!
  第一种做法
  材 料:木瓜150克,牛奶200cc.(约1大杯),香草冰淇淋(1小盒),糖1小匙(可加可不加)
  做 法:木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶,糖、冰淇淋适量,用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成,绝对新鲜香浓,置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天),以保最佳风味。新鲜木瓜冬天时会略带苦味,是正常现象,请安心食用。
 
  第二种做法
  材 料:木瓜半个,蛋黄1个,蜂蜜1大匙,牛奶200ml,柠檬半个。
  做 法:木瓜切成块,连同牛奶、蛋黄一起打成汁,再加入柠檬汁及蜂蜜, 以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒,味道更好。可作为正餐饮用。
 
  第三种做法
  材 料:木瓜360克,鲜牛奶两杯,白砂糖适量,碎冰块适量。
  做 法:1.选取新鲜熟透木瓜,去皮、去核,切成大块状,备用。
  2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中,打碎成浓汁,即可饮用。
  木瓜牛奶的功效
  润肤养颜、丰胸。鲜奶中的钙质,木瓜中的维生素C,都是人体中所需的营养成份,适合天天饮用。
 
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