元宵节始于秦朝,由于古人称夜为“宵”,而正月十五既是农历的元月,又是一年中的第一个月圆之夜,因此,正月十五过完元宵便成为了人们庆祝一元复始,大地回春的节日。
关于这一节日有着太多的故事,无论是辛弃疾《青玉案•元夕》中的“众里寻他千百度,蓦然回首,那人却在灯火阑珊处。”还是乐昌公主与徐德言在元宵夜破镜重圆的美好,都让这个节日充斥着浓浓的浪漫滋味。
因此在这时,你能为心爱的他/她亲子DIY一款有着传统寓意的元宵,相信最终融化在嘴里的,是满满幸福的味道。
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女士专属款之【润肤乌发款】

食材:紫薯、黑芝麻、核桃、橘皮、红糖
紫薯健脾胃,黑芝麻、核桃亦有较好的补肾益精作用,经常食用更能润肤、乌发。配以理气和中,气味清新的橘皮,香儿不腻。
女士专属款之【养血安神款】

食材:山药、玫瑰花、大枣、红糖
都说女人如花,娇嫩的肌肤更是需要花与爱的滋润
这款元宵十分适合气血不足肤色晦暗的女性食用。山药补肾养肺、固肾益精,大枣养血安神,玫瑰花行气解郁,美容养颜的功效自然不言而喻。
男士专属款之【生津止渴款】

食材:菠菜、绿豆沙、白糖、
这样的翠绿,只需看一眼,整个身心就安宁了。绿豆清热解毒,润燥热。菠菜生津止渴,通肠胃热。二者相配所作出的这款元宵,对于在节日期间饮酒过多导致肠胃积热、胸膈闷满的众多男士来说,无异于一道佳品
男士专属款之【补益脾胃款】

食材:胡萝卜、牛肉、南瓜、砂仁。
元宵的颜色十分可爱,对于在节日期间经历了过多应酬的男士们来说,它可能减少你们脾胃的负担哦。
牛肉益气血,胡萝卜、南瓜也都为菜蔬中补益脾胃的良品。十分适合因经常熬夜,过食生冷导致脾胃虚寒、食欲不振的男士食用。
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