来源：原创 投稿人：80期营养师学员吴振华 编辑：Mr.x
其一是与遗传有关。有些人即便是有合理的饮食他也会胖，这是为什么呢，因为受遗传因素的影响，他刚出生时体内的脂肪细胞就比一般正常的人多，再加上后天的饮食使得脂肪细胞体积增大，所以比一般的人要胖。
其二不合理的饮食习惯。机体的主要的能量来源是，脂肪，蛋白质，碳水化合物。碳水化合物容易被分解，而脂肪倾向于被储存。有很多的人特别是女性为了减肥而过多的限制了主食的摄入，甚至是只吃素，不吃荤，这对健康是有很严重的影响的。
人们生活中的主食主要是以面食和米食为主，而它们里面主要的成分是淀粉，而淀粉会转变为葡萄糖，所以糖元的形式储存在人体的肌肉和肝脏中，经过转化以脂肪的形式储存，所以有些人为了减肥减少了对主食的摄入甚至有时候节食，会始你极力疲倦和体力不佳…
如果要节食，体内的脂肪或者食物中的脂肪被人体分解为脂肪酸来供应能量，在这一过程中脂肪酸不能彻底地的氧化，而产生过多的酮体，酮体不能被及时的氧化而在体内堆积，而产生酮血症，酮尿症。
评价：总体来说文章思路比较清晰，对于减肥的认识和现在社会常用的减肥方式进行了简单阐述，对于在初夏忙着减肥的朋友们应该是一个帮助。
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