来源：原创 投稿人：Fiona 编辑：Mr.x
关注营养或者关注新闻的人最近一定看到或者听到了一个怪谈。作为中国最高学术机构，中国科学院中国现代化研究中心近日发布了供国人参考的“中国人的营养食谱”，并称要研制《中国人营养指南》。读到这个参考食谱，让我不得不说一下这个危害非常严重的参考摄入量，也希望大家明白，尽信书不如无书的道理。
新闻报道中明确提到：“中国人每天的参考食谱是：六两粮食四两肉，六两蔬菜一两油，一两鸡蛋二两鱼，半斤水果一斤奶。根据家庭结构特点，不同家庭的食谱可以有所调整。中国人均每天营养标准的参考值是：营养供应3300千卡。”其他的我们姑且不提，这赤裸裸的3300千卡就足以让我们思考一下了。以我们国家现在的情况，成年轻体力男性热量供应每天达到2400千卡为标准；成年轻体力女性热量供应达到每天2100千卡就可以了。相对于这个情况这个3300千卡的数据多出了接近50%，长期如此进食，会导致中国居民肥胖率大大提高。
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