营养平衡很重要，膳食宝塔心中记。
宝塔五层分清楚，粮谷薯类在塔底。
蔬菜水果第二层，鱼禽肉蛋中间摆。
豆类乳品靠上端，塔尖就是油和盐。
科学配比上下层，食物数量因人异。

                                                                                              作者： 71期学员魏栾仪

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