“早”之迫切在于时机莫错过，目光莫短浅，未雨绸缪好过亡羊补牢

“早”之精髓在于未病者善待自身，切莫因“无知”伤身害己，透支生命

“早”之必要在于已病者科学养护和治疗，实现与病共存，重回健康

中医养生，贯穿一生。人的一生是由一天天，一月月，一年年构成的，养生打算可以以“年”为单位。从春到冬，养生顺应着节令变迁周而复始。每一年的时令顺序没有变化，但每个个体的健康状况却在悄然改变。

中医养生也是一种以四季为纲，以饮食、运动、情志等各方面保养为纬的健康维护活动，习惯上将“春”作为四季养生的起始，“冬”是一年养生周期的结束。一月冬寒依旧，“立春”未至，这段日子恰是总结去年养生得失，制定来年养生规划的好时机。

养生为什么要早打算？，中医养生与西医预防尽管角度不同，观点的碰撞却将“早”字背后的健康理念展示得淋漓尽致。

小编将尽全力探寻预防之道，帮助养生爱好者制定科学的养生规划。同时将在我们中心【健康知识】板块陆续展出。