不少人觉得，老年人乏力、眩晕（甚至跌倒）是年老体衰的正常现象，但做完CT等影像学检查后却并没发现这些老人有什么大问题。这时，医生可能会告诉患者，他们患有“脑供血不足”。大脑“贫血”严重吗？应该怎么弥补呢？ 

    一般而言，人体在60岁后进入老年期，身体各器官明显衰退。高血压、血脂异常、糖尿病患者，可以出现动脉粥样硬化，血管变窄，血液供应会出现一定的短缺。如果血黏度也高，血供的短缺程度及范围会更加扩大。 

    重量上，大脑只约占身体的2％；但耗氧量，前者却占20％。而且大脑对缺血、缺氧的“容忍程度”很低，一旦供血不足，大脑功能必然降低，引起头晕、头昏、头痛、心烦、耳鸣、急躁易怒、失眠多梦、记忆力减退、注意力不集中、健忘等情况。供血时好时坏，症状也就时轻时重，如果供血出现急剧下降或中断，就容易导致中风、脑梗死，这时患者的症状体征就会更加明显。 

 
    为进一步明确是否存在早期慢性脑缺血，可做颈部和颅内动脉彩色多普勒超声，头颅磁共振血管成像，脑血管造影，头颅ECT（一种利用放射性核素的检查方法）检查，一些情感、抑郁、焦虑、智力等量表测定，眼底动脉检查，以及血压、血脂、血糖等相关危险因素的检查，以此来帮助判断是否存在脑动脉硬化、狭窄及供血不足，是否已经造成脑功能异常。早期供血不足是可以纠正的，但如果长期不能得到改善，可能引起脑白质变性、脑萎缩、血管性痴呆等，此时再想纠正可就晚了。 

 
    因此，早期发现脑组织慢性缺血，早期进行治疗，阻止疾病进展，才能取得较理想的疗效。而一旦证实存在慢性脑供血不足，应针对相应疾病进行治疗，主要包括以下内容—— 

 
控制血压 

    工作、生活要劳逸结合，避免过度紧张的不良刺激，保证足够的睡眠，减少食盐的摄入（每日低于6克），合理规范服用降压药，注意心、脑、肾、眼等器官出现并发症。 

 
调血脂，降血黏 

 
    饮食调整、控制饮食，远离高脂食物，少吃动物肝脏、脑、肥肉、油炸食品，多饮水（每人每天至少补充1500～2000毫升），可多喝菜汤、绿豆汤和淡绿茶水。还要经常吃绿叶蔬菜、新鲜水果、全谷类食物、深海鱼类、豆类食品，饮用低脂肪或不含脂肪的乳制品。严格戒烟，但可适度饮用低度酒，多用菜油、橄榄油等植物油做菜。 

 
    运动应控制理想体重，防止过重或肥胖。这就需要适当参加锻炼，运动方式一般以中速步行（注：每分钟约100～120步，平均步幅约0.6米）、慢跑、游泳、跳绳、做健身操、骑自行车等有氧活动为宜。 

 
    药物药物治疗也是必要的，如调脂时，可选择他汀类的洛伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀等。 

治疗糖尿病 

 
    患者如发现患糖尿病，应积极防治，否则极易加重脑缺血病情。生活中，应调整饮食结构，控制主食摄入量，合理搭配每日总热量、蛋白质、脂肪及碳水化合物比例，订出自己较理想的食谱。患者还应依据自身功能情况和疾病特点适当参加体育锻炼，这有助于增强机体抵抗力，有助于康复。 
 
    病情较重者，在前述基础上还需要配合药物治疗。常用药物有磺脲类、双胍类、糖苷酶抑制剂、胰岛素等，并且应经常检测血糖水平，调整药物及剂量，注意防止低血糖及其他不良反应。警惕糖尿病并发症出现并作相应处理。