人的情绪受多种因素影响．寒冷的气候可使人体免疫力下降．脑神经呈抑制状态．因而不少人感到情神萎顿，懒情少动．思维和注意力不集中．记忆力也较平时差，这类人群最易息抑郁症。

日本取得了一项研究成果他们对长期药物治疗效果不佳的重度抑郁症息者．配合使用香气疗法．结果1—3月后．患者几乎全部都恢复了正常精神状态．而且许多人停止了服药。据报道．该香气疗法的香料是从柑橘类水果中提取出来的．经一定装置施用于病人。

柑橘类水果包括柑橘属．金橘属和枳壳属如橘、柑．橙．抽．柠檬、金橘．权壳等。这类水果不仅可供观赏｛如抽｝、品尝、食疗。而且气味芳香．沁人心脾。时下正值大量应市，人们不妨一试。

如何让饮食更健康、更营养。可以来参加我们融入中医营养食疗和养生保健特色课程的公共营养师培训班哦！

还可以预约免费试听……