贫血在祖国医学属“虚证”范畴，虚证常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚等。患者可根据自己的病情，选择适宜的食疗方法进行调治。
※龙眼肉15克，红枣3～5枚，粳米100克。
同煮成粥，热温服。
功效：养心补脾，滋补强壮。
※新鲜羊骨1000克，粳米200克。
羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时调米温服，10～15天为一疗程。
功效：补肾壮骨。
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