成都市营养学会培训中心(原成都中医药大学营养师培训中心)
冬天来了 请告别“美丽动人”
发布时间:2010/11/5

    近日,香港TVB当红小生林峰被爆拍戏中途倒地送医院治疗后医生诊断为颈椎移位。事实上,表面风光的明星常因为需要“美丽冻人”而成为颈椎病高发人群。专家指出,天气日渐寒冷,要适时为颈部保暖,否则很容易因受寒而引发颈椎病。

 

 

 


颈部受凉可诱发颈椎病


  随着电子办公的普及,长期伏案工作让颈椎病成为了现代人常见病之一。颈椎病是常见病之一,发病率为3.8%~10%。一般来说30岁以上的男女容易发生颈椎病,因为这年龄组的颈椎间盘已经开始老化退行性变,在此基础上加上某些常见的因素影响即可发生颈椎病。


  一些生活习惯也会引发颈椎病,如经常低头或仰头工作和有低头生活习惯者,颈部经常处于屈曲位或伸展位,颈部肌肉过度疲劳,就容易患颈椎病。
  此外,颈部受凉和反复落枕会使颈部肌肉发生痉挛,也是颈椎病发病重要因素。因此,到了秋冬季节,如果天气较为寒冷,最好能注意颈部保暖。具体来说,可以在白天为颈部戴上围巾外,晚上还可以用热水袋在颈部外敷,避免穿过于低领的衣服。

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