秋燥是秋天的主气，燥气易伤津液，如口鼻干燥、皮肤燥痒等。秋天，常饮杞菊麦冬茶具有一定的缓解秋燥的作用。
菊花10g   枸杞10g   麦冬10g  甘草 6g 

 　以上诸药， 放入杯中，加入热开水，10分钟后便可饮用。

　　中药枸杞子滋肾、润肺、明目的作用；菊花清肝明目、清热解毒；麦冬养阴润肺，清心除烦，益胃生津；甘草祛痰止咳，调和诸药，四味药共饮，可以起到预防秋燥不适诸症的作用。