选择题不会，可以圈定两个选项，等待潜意识发给左右手的信号

 大题不会，让已知条件在脑里过一遍，然后放空思维等待潜意识

　　中国人的经典思维，现在吃苦都是为了将来的幸福。学习本身没有价值，有价值的是靠好成绩找来的工作，换取的仕途。同样，高考不过是几门考试，却被家长和社会定义为一辈子的前途，定义为人生幸福。

　　事实上，真的有一件事情能决定整个人生，能承载如此大的重量吗？回忆我的人生，曾经看得非常重要的一次次考试，不过是过眼云烟，对于我现在的工作和幸福毫无关系。家长老师误以为，把一件事情定义得越伟大，孩子就会越重视，就会做得越好。真的吗？当你解一个方程，脑里浮现的却是算错一步，总分就要少多少，家长会多伤心，考不上理想大学，毕业找不到工作……这就是中国人的悲哀，非要把不相关的事情扯在一起，还自以为是负责任的表现。

　　迈进考场之前，一门考试不理想之后，家长们，如果能够松一口气，真心对孩子说：你是最重要的，考试仅仅只是一张卷子，无论结果，爸爸妈妈永远爱你。这将是你们给孩子人生最好的礼物。如果说真的有什么事情能决定孩子的一生幸福，那一定是父母无条件的爱。

放松，打开潜意识的管道

　　考试，就是能将记得的知识想起来多少，并且加以创造性的应用过程。任何人本身都是充满创造力的，所有知识都储存于身体细胞中，其实并不存在忘记，只存在知识调用不出来。如何打开管道，让知识与创造力自由流动，方法就是放松。

　　经典的放松方式是感受呼吸。想象呼吸一次次深入丹田，滋养整个身体，最后把注意力温柔地放在丹田的位置，身体中正，越来越沉静，安详。在等待考试铃声响起的时候，这样引导自己的呼吸。动笔时，身体依然保持沉静中正的状态，一发现自己焦虑紧张，就通过呼吸，回归中正。特别紧张时，可以想象一个画面，平时能够让自己觉得最舒服的画面，比如大海、草原，想象自己与这幅场景在一起，温柔的抚慰自己，继续考试。

遇到难题时求助于身体

　　如果是选择题，实在不会，可以圈定两个选项，然后呼吸，放松，保持身体中正，对潜意识说，我请求你的帮助，给我启示，如果答案是A，请给我左手一个信号，如果答案是B，请给我右手一个信号。然后就放松的等待，不做任何预判。信号也许是疼痛、麻木，也许是一个颤抖。

　　如果是大题不会，等到所有题目答完，回过头来，同样保持身体中正放松，微闭双目，让已知条件在脑里过一遍，然后放空思维，请求潜意识给予指引。也许是一个符号，也许是声音、画面。放松的跟随即可，直到出现答题思路为止。

　　求助于身体，注意心态放松，有答案固然好，没有也可以。