【清馨甜淡桃花汤】

原料：桃花（干品）4克，冬瓜仁。白杨树皮各3克
制法与用法：每天清晨，取桃花干品与冬瓜仁，白杨树皮置于杯中，用沸水冲泡，加盖浸10分钟后饮用。可反复冲泡3-4次，每日一剂。
攻效：具有祛风活血，润泽皮肤，祛除色斑的功效。对消除妊娠后面部遗留色素和青春痘斑痕，以及日照较强所致皮肤黑斑等亦有效。
注意：孕妇及月经血量过多的女子忌用。
 

【浓香四溢桃仁粥】

原料：桃仁10克（去皮尖）。高梁米（或粳米）50克
制法用用量：清晨起，将研碎的桃仁和米倒入锅里，然后加适量水煮粥。作为早餐食用时可加红糖少许。
功效：润肤悦颜、祛斑除皱、更适用于皮肤过早衰退引起的色斑。
注意：桃仁苦平微甘，有通络活血之功效。因血虚所致闭经者禁食此粥。
 

【淡绿滑爽荷叶粥】

原料：糯米100克，鲜荷叶一枝
制法与用量：晨起，将糯米入锅煮粥，粥熟时将洗净的荷叶覆盖其上，置温火焖少顷，揭去荷叶，粥成淡色，调匀即可。食时亦可加白糖少许。
功效：清热解毒，滋阴润躁，悦颜消斑。适用于因阳气不升而引起的失眠所导致的面部灰斑，发及盛夏面部出现的汗斑。
注意：荷叶苦平，性寒，冬季不宜食用。