痤疮，俗称粉刺、青春痘，是指发于颜面何胸背部的毛囊性红色疹子，是青年人常见的一种炎症性皮肤病。

    怎样可以预防痤疮呢？

    1.饮食应以低糖、低脂、清淡易消化的食物为主。勿过食辛辣食物，应多食新鲜蔬菜、水果及富含维生素的食物，健全消化功能。

    2.禁酒戒烟。酒生湿热，烟助肺热，肺胃热盛，同样可造成和加重痤疮。

    3.早晚洗脸，保持面部清洁。常用温水加肥皂清洗患处，油脂类化妆品尽量少用，以免堵塞毛孔。

    4.发生痤疮后不要用手触摸、挤压，以免细菌侵入，发生感染。

    5.生活规律，避免劳累及便秘。无规律的生活和精神紧张可加重痤疮。保持大便通畅，有利于毒素、废物的排泄，减少内热产生，从而预防痤疮的发生。

    6.口服维生素类药物，如维生素B2、维生素B6、复合维生素B等。以常用量为好。