祖国医学主张：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。

其科学道理在于：

春饮花茶
可以散发一冬积在人体内的寒邪。浓郁的花香能促进人体阳气生发。

夏饮绿茶
因绿茶味苦性寒，可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。

秋饮青茶
青茶不寒不热，能消除体内的余热，恢复津液，一举两得。

 
 冬饮红茶
红茶味甘性温，含有丰富的蛋白质，能助消化，补身体、养阳气，使人强壮。

*小贴士*

饮茶除了四季有别，还因人而异

& 身体比较虚弱的人，喝点红茶，在茶中加点糖，既能增加能量，又补充营养。

& 希望减肥的人，可以多喝些沱茶、乌龙茶等。

& 青年人正处在发育期，以喝绿茶为好。

& 妇女经期前后以及更年期，饮用花茶有舒肚解郁、理气调经的功效。

& 在常年食用牛羊肉的地区，为了促进脂肪的消化，可以多喝些经过发酵紧压的茶，如砖茶和饼茶等。

& 经常接触有毒物质者，可选绿茶作为劳动保护饮料。

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