成都市营养学会培训中心(原成都中医药大学营养师培训中心)
大蒜如何吃(八)
发布时间:2009/9/29

  41.蒜香肚包

    猪肚向来就是下酒的好菜,精心制作,可以达到精彩的境界:诱人、醉人、迷人。

    用料:猪肚一个,大蒜150克,猪肉。

    做法:

    ①猪肚用盐、醋反复搓洗去粘液,剔去筋膜。

    ②过开水烫过凉干。

    ③猪肉切丁加葱、姜、料酒、味精、盐腌半天。

    ④大蒜剁成泥,用香油调糊,再与猪肉拌在一起,装入肚内,封好口。

    ⑤用竹签扎几个洞,上蒸锅蒸熟;⑥取出压出形状,冷切装盘。

    圆满型菜肴。

   

 42.蒜香芥茉辣粉皮

    粉皮是用淀粉制成,软糯润口,随味易主,和任何调料都能搭配,而是热菜凉吃,凉菜热吃均可。

    用料:粉皮2张,猪肉丝200克,大蒜100克。

    做法:

    ①粉皮切成条,过沸水烫一下,捞出控去水,用香油略拌。

    ②炒锅上火炝锅,放入肉丝煸炒,同时下入葱姜、料酒、酱油、味精,最后下入醋和蒜泥。

    ③芥茉用开水调成酱。

    ④将炒好的蒜味肉丝带汤汁和芥茉酱一起浇在粉皮上。

    蒜香芥茉辣,粉皮清香润口。

    舒服型菜肴。

   

 43.烤蒜味肉糜

    烤肉去水气,增香气。烤制的菜品一般都是香气夺人。烤肉虽费功夫,但为了美食享受,还是有价值的。

    用料:牛肉馅、羊肉焰各300克,大蒜150克,鸡蛋2个,面粉100克。

    做法:

    ①大蒜切成末,用黄油炒出香味。

    ②牛羊肉糜加入鸡蛋、盐、胡椒粉、面粉和炒好的蒜末拌均,搓成长条形。

    ③烤盘中刷油,把肉条码放在烤盘中,进入200温度的烤箱中烤20分钟。

    ④烤时要不断往肉条上刷黄油。

    ⑤烤好的肉条,配酸黄瓜、西红柿码边上桌。

    干香、蒜香、肉香、喷喷香。

    迷人型菜肴。

   

44.蒜香煨牛丸

    常食牛肉增加肌肉,对增加人体力量有很大帮助作用。牛肉肉质较老若要嫩口,改变制作方式,做成牛肉大丸,是个好招。

    用料:牛肉馅400克,鸡蛋1个,大蒜100克。

    做法:

    ①牛肉馅加入清水、鸡蛋、料酒、味精、姜末、水淀粉搅拌。

    ②大蒜砸成泥,略放盐,胡椒面用水调稀糊,用热油浇入制成蒜泥,入牛肉馅中。

    ③油锅上火,将蒜泥牛肉馅挤成丸子在锅中炸至金黄色捞出。

    ④炒锅炝锅放入调料、汤,调好口味,下入炸好的丸子,慢火细炖,软烂后盛出。

    ⑤原汤汁可以水淀粉勾薄芡浇在丸子上。

    肉糜软烂,蒜香浓郁。

    迷宗型菜肴。

   

45.蒜酱拌散丹

    羊肚脆香,可补虚健胃,爆肚、盐爆散丹都是名菜。食起来爽利鲜香,不腻不躁,令人轻松自信。

    用料:羊散丹750克,大蒜100克,芝麻酱100克。

    做法:

    ①羊肚用盐、醋反复搓洗后煮熟。

    ②熟散丹切成细丝,大蒜剁成细末状。

    ③芝麻酱放入香油,辣椒油调成稀糊,同时放入盐、味精、葱、蒜米。

    ④熟散丹过沸水焯过,用蒜酱调拌均匀即可,也可加入香菜末同拌。

    蒜香味浓,清脆爽口。

    青春型菜肴。
 

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