成都市营养学会培训中心(原成都中医药大学营养师培训中心)
大蒜如何吃(六)
发布时间:2009/9/25

26芝麻蒜油鸭掌 
    鸭掌为京城名肴,吃法很多。鸭掌筋多,佐酒最佳,拌芝麻蒜泥,个中特色,美在感受。

    用料:鸭掌300克,大蒜80克,芝麻。

    做法:

    ①鸭掌洗净,煮熟,取出掌骨,码入盘中。

    ②芝麻炒香,碾成芝麻盐。

    ③大蒜砸成泥,同芝麻盐、香油拌匀调成泥状。

    ④拌鸭掌,口感极佳。

    名贵型菜肴。

   

27.蒜味纸包鸭脯

    鸭肉味甘性平,肉质较比鸡类略粗,但油质厚,香气大。鸭多以烤制吃,烧、卤较多。鸭肉入菜,同样传香。

    用料:鸭脯肉300克,大蒜150克,海米。

    做法:

    ①鸭脯切成条。

    ②大蒜砸成泥,加酱油、盐,海米剁碎,调成糊,以热油烹入成蒜油汁。

    ③将鸭脯肉蘸蒜泥汁,用锡铂纸包好。

    ④放入烤箱内烤10分钟,上桌即可。

    外形美观,整齐,肉质鲜香滑嫩,蒜味溢香。

    绅士型菜肴。

   

28.蒜油拌柳芽

    柳树芽味苦,春天食之可清火解热。初春见绿,拌食清香,深受欢迎。

    用料:柳树芽400克,大蒜100克。

    做法:

    ①柳树芽摘取后用水浸泡,再过沸水焯之。

    ②大蒜砸成泥,可加入海米,香油、盐、醋调制,后拌入柳树芽中装盘。

    柳芽清香略苦,蒜味醇香带鲜,多味结合,美在其中。    

    生态型菜肴。

   

29.蒜茄子

    长形茄子较为细嫩,蒸制易熟,秋季丰收,同大蒜腌制一罐,可供冬天食用。东北人家多善冬天腌制蒜茄子,调节冬天饮食口味。用料:长形茄子2500克,大蒜1500克,香菜。

    做法:

    ①茄子洗净,连刀改片,上锅蒸熟烂。

    ②大蒜剁成末,香菜切段。

    ③把蒸熟的茄子晾凉,每一茄片中撒入蒜末、香菜、盐,码放在罐中密封腌制。

    ④存放于低温清凉处。

    ⑤吃时可取,用香油拌之。

    民俗型菜肴。

   

30.蒜爆鱼肝丁

    菜品讲究色彩搭配,荤素搭配。鱼肉与鸭肝同菜,是原料搭配。鱼肉细嫩,鸭肝醇香,黑白相间,美丽漂亮。用料:鱼肉150克,鸭肝150克,大蒜50克。

    做法:

    ①鱼肉切丁,鸭肝切丁,大蒜切厚片。

    ②鱼肉、鸭肝分别上浆过油后捞出。

    ③炒勺上火,放入蒜片炒香,下入过油滑后的鱼丁、鸭肝丁翻炒两下。

    ④迅速倒入兑好调味的碗芡,爆炒两下,裹匀汁芡出勺。

    蒜香浓郁,黑白相间。

    明白型菜肴。

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