成都市营养学会培训中心(原成都中医药大学营养师培训中心)
胆结石的饮食要注意
发布时间:2009/5/22

    供应充足的蛋白质,多吃鱼、虾、瘦肉、兔肉、鸡肉、豆腐等高蛋白低脂食物。以含多糖的食物为主,适当限制简单糖,如砂糖、葡萄糖的摄入,维生素和矿物质供应要充足,维生素A有防止胆结石形成的作用,B族维生素、维生素C和其他脂溶性维生素也应充分供给,同时选择富含Ca、Fe、K等的食物,如虾皮、菠菜等,及高纤维的食物,并大量饮水,每天饮水1000—1500ml为宜。食宜清淡不胀气,戒酒及忌用刺激性食物如浓茶、咖啡及生冷食物,辛辣食物和刺激性强的调味品,如辣椒、咖喱、芥末等。还要避免食用油炸及产气食物,如牛奶、洋葱、蒜苗、萝卜、黄豆等,节制饮食,少量多餐,定时定量,在静止期限制脂肪摄入,少吃或不吃油炸油煎、油腻食品,鸡鸭汤等。日常膳食中可多用一些具有利胆作用的药食两用品,如荠菜、干油菜、金钱草、黄荆子嫩叶、茵陈、郁金、黄芩,严格限制胆固醇高的食物,如动物内脏、蛋黄、鱼卵、蟹黄等,主食以米、面、玉米、马铃薯等为主,饮食要有规律,避免过饥、过饱,温热适中,易于消化,注意饮食卫生,防治肠道和胆道细菌感染和寄生虫病。

Copyright 2005-2023 四川搏锦程职业培训学校 版权所有 All rights reserved
您是第 名访问者
蜀ICP备06016873号-1 川公网安备 51010602000024号