在学习过程中认识了刘老师,潘老师、还有李老师、易老师、张老师、胡老师等等。她们给予营养参考,经典汤菜制作,小儿推拿原理,实际操作的传授!非常之贴心!同时还结识了各种不同职业不同年龄的人!大家都互相帮助,互相联系!在学习和生活中有好的东西互相介绍!
在学习后在一日的生活上就有些许的变化!早上一定要吃早餐,而且自己做馒头和面食,尽量少用添加剂,做出来的营养又健康,并且与自己家人一起吃,很享受。鸡蛋和牛奶,是每天都要吃的,这样一天的蛋白质基本上就有了保障!
从认识学习,理解操作上知道我们如何补钙!多做户外活动,促进钙的吸收!补钙要婴幼儿开始,不间断!到少年、青年、中年、老年不容易骨折。食物搭配金字塔教我们每天吃哪些食品,吃多少克等等!最后能有幸评上优秀学员是很荣幸!非常感谢十二桥营养中心的老师!和一起学习过的同学!